- Innerer Schenkelwurf mit der Hüfte
- Kleines inneres Fegen
- Kleines Einrollen von innen
- Großes Inneres fegen
- "Opfertechniken", Selbstfallwürfe
- Hebezughüftwurf
- wörtl. "Wirbelwurf", Kopfwurf
- Mit beiden Händen auf den Ellenbogen drücken
- Mit der Körperseite hebeln
- Seitlicher Kopfwurf; "Wirbelwurf" zur Seite
- Gleichgewicht brechen
- Annäherung, Wurfansatz
- Wurfausführung und Kontrolle