Lexikon - Japanische Begriffe

1.

Kuzure-kesa-gatame

Variante des Schärpen-Haltegriffs

8.Kyu

2.

Mune-gatame

Brust-Haltegriff, Variante des Yoko-shiho-gatame

3.

O-goshi

Großer Hüftwurf

4.

O-soto-otoshi

Großer Außensturz

5.

Randori

freies Üben

6.

Rei

Gruß

7.

Tori

derjenige, der die Aktion macht (wörtlich Greifer)

8.

Uke

derjenige, an dem die Aktion gemacht wird (wörtlich. Nehmer)

9.

Ukemi

Falltechnik

10.

Uki-goshi

Hüftschwung

 

11.

Ai-yotsu

Gleicher Griff: rechts gegen rechts; links gegen links

7.Kyu

12.

O-uchi-gari

Große Innensichel

13.

Seoi-otoshi

auf den Rücken nehmen und hinunter stürzen: Schultersturz

14.

Kesa-gatame

Schärpen Haltegriff

15.

Yoko-shiho-gatame

Seitvierer; Vier-Punkte-Haltegriff von der Seite

16.

Tate-shiho-gatame

Reitvierer; auf dem Partner "reiten" und halten; Vier-Punkte-Haltegriff von oben

17.

Kami-shiho-gatame

Kopfvierer; Vier-Punkte-Haltegriff vom Kopf her

18.

Mae-mawari ukemi

Judorolle vorwärts (mit Liegenbleiben oder aufstehen)

19.

Otoshi

Stürzen: Uke wird am Bein oder Fuß von vorne oder hinten blockiert und über diesen Block auf den Rücken oder nach vorne geworfen

20.

Gari

Sicheln: ein belastetes Bein von Uke wird mit der Fußsohle/dem Bein von Tori weggerissen

 

21.

Ippon-seoi-nage

Punkt-Schulterwurf

6.Kyu

22.

Tai-otoshi

Körpersturz

23.

De-ashi-barai

den vorne stehenden/ nach vorne kommenden Fuß fegen; Fußfeger

24.

Ko-uchi-gari

Kleine Innensichel

25.

Ko-soto-gari

Kleine Außensichel

26.

Gake

Einhängen

 

27.

Harai-goshi

Hüftfeger

5.Kyu

28.

Juji-gatame

Kreuzhebel

29.

Kenka-yotsu

Gegengleicher Griff; rechts gegen links und umgekehrt

30.

Kumi-kata

Form/ Art des Greifens

31.

Morote-seoi-nage

Schulterwurf mit beiden Händen

32.

Okuri-ashi-barai

Fußnachfegen; beide Füße fegen

33.

O-soto-gari

Große Außensichel

34.

Sasae-tsuri-komi-ashi

Fußstoppwurf; Hebezugfußhalten

 

35.

Koshi-uchi-mata

Innerer Schenkelwurf mit der Hüfte

4.Kyu

36.

Ko-uchi-barai

Kleines inneres Fegen

37.

Ko-uchi-maki-komi

Kleines Einrollen von innen

38.

O-uchi-barai

Großes Inneres fegen

39.

Sutemi-waza

"Opfertechniken", Selbstfallwürfe

40.

Tsuri-komi-goshi

Hebezughüftwurf

41.

Tomoe-nage

wörtl. "Wirbelwurf", Kopfwurf

42.

Ude-gatame

Mit beiden Händen auf den Ellenbogen drücken

43.

Waki-gatame

Mit der Körperseite hebeln

44.

Yoko-tomoe-nage

Seitlicher Kopfwurf; "Wirbelwurf" zur Seite

45.

Kuzushi

Gleichgewicht brechen

46.

Tsukuri

Annäherung, Wurfansatz

47.

Kake

Wurfausführung und Kontrolle

 

48.

Ashi-garami

Beugehebel mit Hilfe des Beins

3.Kyu

49.

Ashi-gatame

Armstreckhebel mit Hilfe des Beins (auch des Knies)

50.

Hane-goshi

Hüftspringwurf, wörtl. "schnellender Hüftwurf"

51.

Kata

Form

52.

Koshi-guruma

Hüftrad

53.

Nage-no-kata

Form des Werfens

54.

Sumi-gaeshi

Ecken-Kippe

55.

Tani-otoshi

Talfallzug, "ins Tal stürzen"

56.

Ushiro-goshi

Hüftgegenwurf

57.

Yoko-sumi-gaeshi

Seitliche Ecken-Kippe

 

58.

Ashi-uchi-mata

Innerer Schenkelwurf mit Hilfe des Beins

2.Kyu

59.

Ashi-waza

Fußtechniken

60.

Hadaka-jime

Freies Würgen, "nacktes" Würgen

61.

Juji-jime

Kreuzwürgen

62.

Kata-ashi-dori

ein Bein greifen

63.

Kata-te-jime

Mit einer Hand würgen

64.

Kuchiki-taoshi

wörtl. "den morschen Baum fällen" (Beingreifer)

65.

Okuri-eri-jime

Mit beiden Kragen würgen

66.

Utsuri-goshi

Hüftwechselwurf

67.

Yoko-gake

Seitliches Einhängen; seitlicher Körpersturz

68.

Yoko-otoshi

Seitsturz

 

69.

Ashi-guruma

Beinrad

1.Kyu

70.

Hane-maki-komi

„schnellendes" Einrollen

71.

Kata-guruma

Schulterrad

72.

Kata-te-jime

mit einer Hand würgen

73.

Kawaishi-Eingang

über Kreuz-Eingang

74.

Koshi-jime

"Hüftwürger"

75.

Makikomi-waza

„Einroll-/ Einwickeltechniken"

76.

O-guruma

großes Rad

77.

Sankaku-gatame

Dreiecks-Hebel

78.

Sankaku-jime

Dreiecks-Würger mit den Beinen

79.

Sankaku-osae-gatame

Dreiecks-Haltegriff

80.

Shime-waza

Würgetechnik

81.

Soto-maki-komi

äußeres Einrollen/Einwickeln

82.

Te-guruma

Handrad

83.

Te-waza

Handtechnik

84.

Uki-otoshi

Schwebesturz

85.

Ura-nage

Rückwurf

86.

Yoko-guruma

Seitrad

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